Daniel und Katrin von Deutschlands größter Webseite für vegan und vegetarisch lebende Ausdauersportler bringen mit „Plant Power- 12 Grüne Ernährungstipps für Läuferinnen und Läufer“ ihr erstes kostenloses E-Book heraus.
Was steht drin?
In „Plant-Power“ ist eine Vielzahl von Hintergrundinformationen für vegane oder vegetarische Läufer zu finden. So werden die besten Nährstoffquellen für Sportler detailliert beschrieben. Auch das Thema Eisenversorgung wird ausführlich bearbeitet. Im 2. Teil des E-Books wird speziell auf die Ernährung eines Sportlers vor, während und nach dem Laufen eingegangen. Der 3. Teil widmet sich Rezepten. So gibt es Rezepte für einen leckeren Regenarations-Smoothie oder einen energiespendenden Proteinriegel
Wo und wie bekommt man es?
Für das erste E-Book aus der Feder von Daniel und Katrin müsst ihr euch einfach auf beVegt.de für den Newsletter anmelden. Wenn eure Anmeldung abgeschlossen ist erhaltet ihr eine Begrüßungs-E-Mail mit einem Link, über den ihr direkt zum Download gelangt.
„Plant Power- 12 Grüne Ernährungstipps für Läuferinnen und Läufer“ gibt es hier.
Wer sind die Autoren?
Die beVegt-Autoren Daniel und Katrin schreiben aus ihrer eigenen Erfahrung als ambitionierte vegane Hobbyläufer. Mit viel Leidenschaft geben sie ihre Erfahrungen als vegane Läufer weiter und unterstützen ihre Leser mit zahlreichen Tipps zum veganen und vegetarischen Laufen. Erst kürzlich hatten wir Daniel bei uns im Interview. Also wenn ihr mehr über den Autor des E-Books erfahren wollt, dann lest hier das Interview.
